혹시 다이어트나 운동, 작심삼일로 끝나셨나요?
이제는 걷기만 해도 현금처럼 쓸 수 있는 포인트가 쌓입니다!
바로 국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금제 덕분인데요.
건강 챙기며 돈까지 벌 수 있어 요즘 엄청 핫한 프로그램입니다.
오늘 글에서는
✅ 대상자
✅ 참여 방법
✅ 혜택
✅ 가족별 예상 지급 포인트
까지 전부 정리해드리니, 끝까지 읽고 건강도 포인트도 챙겨가세요!
💡 건강생활실천지원금제, 뭐가 좋은데?
- 하루 5,000보만 걸어도 포인트 적립!
- 건강검진 지표 개선되면 추가 인센티브!
- 모은 포인트로 쇼핑, 모바일 상품권, 진료비 결제까지!
예방형 vs 관리형 두 가지가 있어요.
| 구분 | 대상자 |
|---|---|
| 예방형 | 20~64세, 최근 6개월 내 건강검진에서 BMI 25↑, 혈압 120/80↑, 공복혈당 100↑ (15개 시범지역 거주자) |
| 관리형 | 고혈압·당뇨 환자, 전국 신청 가능 |
🗺️ 우리 동네도 될까? 참여 지역
✅ 예방형 (시범지역)
서울 노원 / 경기 안산·부천 / 대전 대덕 / 충북 충주 / 전북 전주·완주
부산 중구 / 대구 남구·달성 / 경남 김해 / 강원 원주 / 제주 제주시
✅ 관리형
전국 어디서나 신청 가능!
📝 신청 방법은?
✔ 국민건강보험공단 홈페이지 / 모바일 앱
✔ 관할 지사 방문 / 팩스 / 참여 의원 (65세 이상 고령자 배려)
신청 후
✅ 앱 & 만보계 연동
✅ 하루 5,000보 걷기
✅ 건강검진으로 지표 개선 확인 → 추가 포인트!
※ 주의: 개인정보 입력 신중히, 앱 위치·걸음수 기록 허용 꼭 체크!
💰 가족별 예상 지급 포인트
| 가족 구성 | 예방형 합계 (연간 최대) | 관리형 합계 (연간 최대) |
|---|---|---|
| 1인 가구 | 35,000점 | 80,000점 |
| 2인 가구 (부부) | 70,000점 | 160,000점 |
| 3인 가구 (부부+자녀1, 20세↑) | 105,000점 | 240,000점 |
| 4인 가구 (부부+자녀2, 20세↑) | 140,000점 | 320,000점 |
✅ 주의
- 예방형은 2년간 최대 120,000점
- 관리형은 1년 최대 80,000점
- 가족 모두 대상자여야 합산 가능 (미성년자는 예방형 불가)
🎁 포인트 어디에 쓰지?
- 현대이지웰 몰에서 운동·생활용품 구매
- 모바일 상품권 교환
- 관리형은 진료비 결제도 OK!
‘걷기만 해도 돈이 된다’는 말, 이제 믿으셔도 됩니다.
포인트는 1만 점부터 사용 가능, 쌓이고 나면 놀랄지도 몰라요!
“작심삼일 다이어트 이제 그만!”
국가 지원 건강관리 프로그램으로 건강도 챙기고 실속도 챙겨보세요.
👉 지금 바로 대상 여부 확인하고 신청하세요!
